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如何在 iPhone“健康”应用中备份信息、添加多个数据来源?

iPhone 自带的“健康”数据被分为四个类别:“健身记录”、“睡眠状况”、“正念训练”和“营养摄入”。“健康”会自动计算使用者的步数、步行距离和跑步距离,这些数据通常来自 iPhone、智能穿戴设备和安装的应用。


其实,每个数据来源都可能存在差异,例如 Apple Watch 收集到的步数可能和小米手环有所差异,你知道如何添加或者调整数据的来源吗?


默认情况下,“健康”会按照以下先后顺序来处理数据:


1.手动输入的“健康”数据。

2.来自 iPhone、iPod touch 和 Apple Watch 的数据。 

3.来自应用和蓝牙设备的数据,例如 Streaks、小米手环等。


设定数据来源的先后顺序:


打开“健康”应用后进入“健康数据”标签页,选择一个类别,例如“健身记录”;


选择数据类型,例如“步数”,然后依次点击“数据源与访问权限 - 编辑”;


如何在 iPhone“健康”应用中备份信息、添加多个数据来源?


拖动数据来源旁边的 如何在 iPhone“健康”应用中备份信息、添加多个数据来源? 按钮然后上下滑动即可重新调整顺序。如果要关闭某个数据来源,可以点击这个数据来源前面的勾号。


如何在 iPhone“健康”应用中备份信息、添加多个数据来源?


注意,如果多个来源提供同一数据类型,则位于顶部的数据来源会优先于其他来源,添加任何新应用或设备都将自动出现在列表顶部。


备份“健康”应用中的信息


如果要在不同的设备上同步“健康”数据,有两种方法:


1.将“健康”信息同步至 iCloud 中,在 iPhone 上依次打开“设置”>“[你的姓名]”>“iCloud”,然后开启“健康”即可,只要登录同一 Apple ID 并开启 iCloud “健康”项,数据就可以保持同步。

2.使用爱思助手全备份功能,可以将“健康”数据备份至本地。注意,备份时必须使用密码加密,否则无法备份“健康”数据。


除了备份和同步以外,可以根据下面步骤将数据以 XML 文件形式导出:


在“健康”应用内点击头像,随后点击“导出健康数据”。这些信息会以压缩包形式导出,解压后为 XML 格式文件,使用解析工具可以更直观地查看。


如何在 iPhone“健康”应用中备份信息、添加多个数据来源?