为 iPhone 贴「防蓝光贴膜」有效果吗？手机蓝光对人眼伤害有多大？

很多用户会选择为设备更换「防蓝光膜」，根据商家宣传可以为过滤屏幕发出的有害蓝光，保护视力，价格更高。防蓝光膜的热销，一定程度上源自人们对手机屏幕产生蓝光的的担心。

手机屏幕为什么会产生蓝光？

LCD 屏幕通常需要通过 LED 背光层发出光源，刺激屏幕中的荧光粉从而显示为我们观看到的多种颜色。

而蓝光对于人体的危害主要有两种：

● 高强度：部分 LED 灯具亮度较高，光线中包含大量蓝光可能致使视网膜受损，对此国家对蓝光强度具有相关标准要求。

● 长时间接触：长期接触蓝光可能会对人体内分泌、免疫激素产生一定的影响。

依靠防蓝光贴膜真的可以降低屏幕的蓝光吗？

通过光谱分析仪和光线透过率的检测，不同贴膜的曲线其实几乎是一致的，防蓝光贴膜的效果与普通贴膜的效果差异并不明显，光谱高低的细微变化也仅仅是因为手机贴膜的厚度不同所造成的。

那么，手机屏幕的蓝光强度有多强烈呢？是否会对人体产生影响呢？

由于没有专门针对于手机屏幕蓝光危害的标准，我们参照照明类产品的相关标准进行测试。

从监测数据来看，无论手机是否贴膜，手机屏幕的蓝光危害都会超过 0 级，强度远远小于标准限值，属于无危害类别。目前手机屏幕锁产生的蓝光强度，对于眼镜视网膜组织的损伤并不十分明显，甚至没有达到目前标准规定的危害量级。

而防止长时间接触蓝光可能造成的影响最好的方法还是避免夜间或昏暗的环境下使用手机，控制使用手机的时长。

而前往 iPhone「设置」中，开启「夜览」功能，屏幕色彩回显示为偏暖黄色，可以有效降低屏幕所产生的蓝光。

目前，即使所谓的「防蓝光贴膜」的主要作用还是防止屏幕意外刮花，并不能有效防止蓝光的危害，在昏暗的环境下上时间使用手机依然可能刺激到双眼。