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如何在 iPhone 手机中开启“步行稳定性通知”?

行走稳态是老年人了解跌倒风险的有用工具,我们可以在装有 iOS 15 的 iPhone 8 或更新机型上开启“步行稳定性通知”,以查看自己的步行稳定性和分类来了解摔倒的风险。


“步行稳定性”是使用定制算法通过 iPhone 内建的动作感应器来评估我们的平衡性、稳定性和协调性。开启步行稳定性通知后,当我们携带 iPhone 行走时,iPhone 便会捕捉重要的活动能力指标,例如步速、步长、双足支撑时间和步伐不对称等,并通过这些指标来确定你的步行稳定性和分类。


iPhone 手机开启“步行稳定性通知”方法:


  1. 在 iPhone 上,打开“健康”App,然后点击“摘要”;

  2. 轻点屏幕右上角的个人头像或姓名首字母;

  3. 轻点“健康核对清单”,然后针对“步行稳定性通知”轻点“设置”;

  4. 按照屏幕上的说明操作即可。


如何在 iPhone 手机中开启“步行稳定性通知”?


步行稳定性分为“正常”、“低”或“非常低”三类,我们可以选择在步行稳定性为“低”或“非常低”时接收通知。行走时,将 iPhone 放于前兜或靠近腰部的兜中,如果你的步行稳定性很低,以至于你在接下来的一年中面临摔倒风险,你将收到通知。


如果已启用健康共享,还可以选择自动与朋友或家人共享你的步行稳定性数据和通知。


在“健康”App 中,轻点“浏览”-“活动能力”-“步行稳定性”,还可以查看到“步行稳定性”历史记录。


如何在 iPhone 手机中开启“步行稳定性通知”?

如果你已将“步行稳定性”添加到“个人收藏”部分,也可以从“健康”App 中的“摘要”标签访问相应数据。