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OLED 屏幕是否真的伤眼睛,如何缓解?

果粉们都知道,苹果 iPhone X 以及 iPhone XS 系列都使用了 OLED 屏幕。相对于 LCD 屏,OLED 屏有着诸多优势,例如更加轻薄、省电、还原更为真实的色彩,也给用户们带来了非常不错的视觉体验。但是也有用户感觉到,看久了 OLED 的屏幕,感觉眼睛会比较难受。这是什么原因呢?


OLED 屏幕是否真的伤眼睛,如何缓解?


由于 OLED 屏幕采用了 PWM 调光方式,可以看做是不断开关的方式来调节屏幕的亮度,屏幕的像素点不是持续发光,而是不停的点亮、熄灭,当频率高时,肉眼无法分辨,通过另一个手机使用高速快门拍摄可以捕获到。


根据 IEEE  PAR1789 描述,目前 OLED 屏幕手机,在低风险影响人体健康的 PWM 调光闪动频率至少应该在 1250Hz 以上,基本不会影响人体健康的 PWM 调光闪动频率应该在 3000Hz 以上。但目前最好的 OLED 屏幕,也就是 iPhone 上采用的 OLED 屏幕, PWM 调光闪动频率为 240Hz,远低于 IEEE 文献中所述的健康允许的范围。


OLED 屏幕是否真的伤眼睛,如何缓解?


特别是在光线较暗、低亮度的情况下,闪屏次数过低,人的眼睛长期在过低频闪下使用手机,眼睛就容易产生不适和疲劳现象。


可能有用户会有疑问,不使用 PWM 不行吗?目前来说是不行的,因为 OLED 有着自发光的特性,如果电压调低就会出现偏色,甚至无法点亮,所以最实际的方式还是 PWM 调光。


所以,不止是使用 iPhone ,使用其它手机的 OLED 屏幕,也可能对眼睛造成影响。


为了缓解眼睛疲劳的问题,使用 OLED 屏幕的用户可以注意如下几点:


1.不要长时间盯着手机看,注意适当的休息与放松。实际上,不论是什么样的屏幕,长时间盯着看都是会对眼睛造成影响的。


2.在光线较暗的环境当中,尽量少使用 OLED 屏幕的手机。如果是在夜晚的房间里,最好开灯来使用。


3.不要长时间使用低亮度:对于使用 OLED屏幕的用户来说,长时间低亮度使用手机并不能保护眼睛。这是因为 PWM 调光,在低亮度情况下频闪得更厉害,对眼睛的刺激更大。所以保证手机亮度充足、在光线充足的环境下使用手机很重要。


4.开启 iPhone 中的原彩显示:此功能能够适应环境光线,使图像显示更为自然。


OLED 屏幕是否真的伤眼睛,如何缓解?


5.使用 iPhone 夜览模式:此功能会将您的显示屏调为更为柔和的暖色调,从而减少屏幕对眼睛的刺激。您可以在 iPhone 【设置】-【显示与亮度】中进行开启。