watchOS 7 教程：如何使用 Apple Watch 监测洗手时间？

在 watchOS 7 中，苹果加入了洗手检测功能，此功能可以帮助用户正确洗手，以防止病毒和细菌滋生。

洗手是防止生病和细菌传播的最重要的保护措施之一，不过需要通过正确的方式洗手，然而大多数人很难做到这一点。苹果公司曾做过一项研究表明，95% 的人要么吸收时间太短，要么忽略洗手。

根据世界卫生组织的说法，为了促使人们可以通过正确的方式洗手，在洗手时，Apple Watch 会显示倒计时，提示用户洗手 20 秒钟，倒计时在开始和结束时都会传递触觉反馈，因此无需时刻注视 Apple Watch，专心洗手。

每当开始洗手时，洗手倒计时会自动出现在手腕上，watchOS 7 可以识别用户搓手的动作，并且会监测水流和肥皂搓洗声。

以下时运行 watchOS 7 或更高的版本的 Apple Watch 上启用洗手功能的方法：

● 在 Apple Watch 上前往「设置」应用；

● 向下滚动并点击「洗手」；

● 开启「洗手计时器」功能；

● 也可以启用「洗手提醒」功能，在到家后的几分钟内没有洗手，则会收到通知。

如何在 iPhone 上查看洗手数据？

● 在 iPhone 上启动「健康」应用；

● 点击「浏览」选项；

● 使用搜索功能搜索「洗手」；

● 点击洗手结果，使用图表上方的标签可以查看一天、一周、一月活一年中洗手历史。